El Pallars Sobirà es distingeix des de mitjans dels anys seixanta com una comarca bolcada en el riu que la travessa, el Noguera Pallaresa, conegut arreu d’Europa i del món com un dels millors rius d’aigües braves del continent europeu. D’aquesta manera, s’hi ha instal·lat des de finals dels anys vuitanta una munió d’empreses d’esports d’aventura que converteixen la Noguera en l’escenari favorit dels qui volen practicar rafting, hidrospeed, etc...
També altres municipis de la nostra comarca són reconeguts per les seves instal.lacions esportives d’esports d’aventura i d’alta muntanya, Llavorsí, Rialp, Ribera de Cardós, Sort, Tavascan... per citar-ne alguns.
Aquí podem gaudir de les diferents modalitats d’esports en aigües braves com: Rafting, Canoes, Kayac, Bus Bob, Hidrospeed,...
Els esports en aigües tranquil·les a llacs i embassaments, baixades amb canoa pel riu, descens de barrancs, excursions a cavall, amb btt, quads, escalada, globus, etc...
La gran quantitat de rius i llacs d’alta muntanya, les fonts, els aqüifers i la infinitat de rierols i barrancs que de manera privilegiada omplen aquesta part alta del Pirineu Català, ofereixen uns espais impressionants per als aficionats a la pesca més exigents.
Ruta per l'Alt Àneu
Alós: Església de Sant Lliser: Romànica d'origen, modificada posteriorment (s. XVIII), destaquen dues piques d'olis compartimentades. Al sòl de l'església es guarda la pica baptismal romànica amb decoració geomètrica. Necròpolis: dels segles XII-XIII. Actualment, la tomba descoberta a l'inici i excavada a la roca, és l'única visitable. Pont romànic. Es troba situat vora la carretera. D'un sol ull.
Isil: Església romànica de Sant Joan. Construcció inicialment romànica. Construïda el segle XII, segurament, sobre un antic monestir benedictí, està declarada com Bé d'Interès Cultural i Nacional. Església Parroquial de la Immaculada. Situada a l'illa que formen els braços de la Noguera Pallaresa al seu pas pel poble, barroca de l'any 1771. L'interior conté, entre altres elements, la pica baptismal romànica.
Borén: Església de Sant Martí: romànica d'origen, conserva la portalada amb arquivoltes i l'espadanya original. Modificada el s. XVIII amb campanar de torre quadrada i vuitavat en el cos superior i coberta piramidal. Pont romànic al camí d'Àrreu: d'un sol ull.
Àrreu: Església parroquial de sant Serni, romànica. Ermita de la Mare de Déu de les Neus: Situada a 0,50 h de Borén, construcció romànica. El conjunt d'arquitectura rural del segle XII. Talla romànica de la Mare de Déu de les Neus (a Borén): Del segle XIII, restaurada els anys 1991-1992.
Isavarre: Església romànica de Sant Llorenç: Temple romànic. A l'interior un interessant paviment de còdols, pica beneitera i pica baptismal.
València d'Àneu: Conjunt arqueològic de València d'Àneu: Es tracta d'un jaciment arqueològic de més de 2 ha de terreny, que agrupa les ruïnes del castell i de l'antiga vila medieval de València. Les excavacions van deixant al descobert en cada campanya els diferents nivells d'ocupació: des dels segles XI-XII al segle XIX. Església romànica de sant Andreu: construcció romànica, modificada posteriorment. Campanar del segle XVIII té la coberta piramidal. Encara s'hi conserva la pica baptismal romànica. Capella de Sant Cosme, sense culte.
Sorpe: Església de Sant Pere: Església parroquial de tres naus i tres absis. Molt modificada (1726). Només en queda un absis. Robust campanar rectangular que tenia porta d'entrada elevada. L'altar principal presideix una talla romànica de Sant Pere, col·locat en una de les fornícules del magnífic retaule renaixentista del mateix nom.
Son: Sant Pere de l'Abadia: Romànica església, d'una nau amb absis. Inicialment podia haver estat residència d'hospitalers. S'hi observa la porta romànica d'arc de mig punt. Fou transformada primerament en rectoria i més endavant en habitatge.
Conjunt monumental de Son: Constitueix una de les construccions emblemàtiques del romànic aneuenc: -Església de Sant Just i Sant Pastor i Comunidor-Torre del Rellotge, retaule gòtic, del segle XV, format per 23 peces que representen diverses escenes, les pintures murals situades a l'arc triomfal i a la volta del presbiteri, datades entre el XVI i el XVII, piques beneitera, baptismal i d'olis.
Ruta per la Guingueta d'Àneu
Estaron: Església de Sant Sebastià: les seves pintures romàniques estan al MNAC (Museu Nacional d'Art de Catalunya)
Escaló: El Castell: que dona pas al carrer Major, i que tancava la vila murallada. Damunt el conjunt urbà la ben conservada Torre de Guaita. A l'altre costat del riu, les importants restes del monestir benedictí de Sant Pere de Burgal en restauració.

Escart: Destaca el Santuari de la Mare de Déu de la Roca excavat a la penya. L'església de Sant Martí d'origen barroc. El camí cap a l'oest, després de passa pel pont romànic que creua el riu d'Escart, comunica amb la Vall d'Espot i de Llessui.
Berrós Jussà: Església parroquial de Sant Jaume: altar gòtic
Berrós Sobirà: Església parroquial de Sant Quirze
Jou: Retaule barroc de l'Església de sant Pere, restaurat; Capella de Santa Caterina amb retaule del s. XVIII.
Dorve: Església parroquial de Sant Bartomeu, romànica modificada el s.XVIII.
Escalarre: Església parroquial de Sant Martí: conserva un absis lateral i l'altar major d'estil gòtic. Al peu del poble el Santuari de Santa Maria d'Àneu, romànic, modificat el s. XVI, abans monestir benedictí i actualment centre espiritual dels Aneuencs.
Unarre: Conjunt Monumental de Sant Julià d'Unarre: a l'interior de l'església un retaule barroc, restaurat els darrers anys, i al costat la Torre del Comunidor.
Aurós: Sant Pere d'Aurós: esglesia parroquial en ruïnes, romànica i ermita de Sant Joan d'Aurós.
Gavàs: Església parroquial de Sant Esteve, s.XVIII: Destaca la pica baptismal romànica.
Cerbi: Església parroquial de Sant Serni: Retaule barroc, cal destacar l'ermita de Sant Beado.
Burgo: Destaca l'església dedicada a Sant Joan
Llavorre: Església de Sant Miquel, s. XVIII, té una pica baptismal romànica.
Ruta per Espot
Espot: L'Església parroquial de Santa Maria: esmentada ja l'any 839.
Antiga església parroquial en ruïnes de construcció romànica dedicada a Santa Maria, Ermita de Sant Jaume, romànica, mdificada en s. XVIII. Pont romànic damunt el riu Escrita i un altre al final del riu a la Torrassa.
Estaís: Capella romànica de Sant Ramon i l'Ermita de la Santa Creu, també romànica, el Castell de Llort i el despoblat de Novelles.

Algúns dels molts itineraris que podem realitzar amb referents de natura i romànic
ITINERARIS EN 4X4
1. Esterri-Isil-Alòs-Borda de Perosa-Montgarri-Pla de Beret-Baqueira-Port de la Bonaigua-València d'Àneu
2. Son-Les Planes de Son-Refugi Pla de la Font-Campolado-Pas del Coro-Son
3. Espot-Estació d'esquí d'Espot Esquí-La Creu de l'Eixol-Llessui
4. Espot Esquí-La Creu de l'Eixol-Vall d'Escart
5. Esterri-Unarre-Burgo-Montcaubo-Soriguera-Camprime
ITINERARIS EN BTT
1. Circuit La Mollera: Esterri-Escalarre La Guingueta-La Presalla-Esterri (13 km fàcil)
2. Circuit Bonabé: Alòs-Perosa Clavera (30 km mitjana)
3. Circuit Finestrelles: Espot-Canal Espot (9 km fàcil)
ITINERARIS A PEU
1. Final Pista de Moredo-Estany d'Airoto
2. Planell de Sartari-Estany de la Gola
3. Borén-Mare de Déu de les Neus-Àrreu-Borén
4. Esterri d'Àneu-Son
5. Clot Gran-Estanyera de Gerber-Estany de Gerber
6. Gerdar-Estany Negre de Cabanes
7. La Guingueta-Escalarre-Burgo-Llavorre-Dorve-La Guingueta
8. Espot-Estany Negre de Peguera
9. Aparcament entrada del Parc Nacional-Estany de Sant Maurici (Ruta de l'Isard)
10. Estany de Sant Maurici-Estany de Ratera-Estany d'Amitges
11. Estany de Sant Maurici-Portarró d'Espot
12. Volta a l'estany de Sant Maurici per Ratera i el Mirador
13. Escaló-Sant Pere de Burgal
14. Escart-Mare de Déu de la Roca
15. Esterri d'Àneu-València d'Àneu-Sorpe-Borén-Isavarre-Esterri
16. Cerbi-Sant Beado
A l'oficina d'Informació podeu trobar més informació així com un plànol amb més de 60 itineraris per les Valls d'Àneu